Ma playlist running

(Crédit photo : Gentside)

Après plus de deux mois sans avoir étrenné mes baskets, je suis (enfin) retournée courir ! Ma motivation était proche de zéro pendant ces deux mois d’hiver : j’ai donc compensé en faisant des exercices d’abdos, et en me servant des quelques bases de Pilates que j’avais pu apprendre lorsque j’habitais encore à Lyon (j’ai suivi des cours pendant plus d’un an). Mais le manque est là, et telle une droguée du sport, j’ai bravé le froid et suis retournée courir. Au milieu de ma sortie, je me suis dit qu’il était peut-être sympa que je partage avec vous LA playlist qui me motive, celle qui me fait avancer plus vite, celle qui me donne des ailes quand la fatigue s’installe ! Au programme : des musiques qui me motivent, que je passe toujours en mode « aléatoire » sur mon iPhone afin de ne pas m’habituer à un ordre particulier. Vous y retrouverez des chansons récentes et d’autres moins… J’ai toujours été éclectique en terme de goûts musicaux, et cela se ressent jusque dans ma pratique du sport !

Mention spéciale au titre « All day and all of the night » des Kinks, qui est, depuis toujours, ma « Power Song » de l’appli Nike + ! (c’est la chanson que je choisis, d’un simple clic, lorsque j’ai besoin d’être boostée dans ma course).