Le sport, parlons-en ! N’étant pas une grande sportive dans l’âme, j’ai pourtant réussi à y consacrer presque deux heures par semaine… Dans cette vidéo, je vous explique mon parcours sportif, et mes impressions depuis presque un an de pratique !
Mon article « le sport pour les nuls » : partie 1 et partie 2
Mon cri du cœur pour la méthode de gym douce Pilates
Le site Nike Running (+ application iPhone et Android)
Musique utilisée en début de vidéo : Phoenix – Run Run Run
Je porte :
– une robe Zara
– une montre Casio coloris or rose
– des boucles d’oreilles Le Paradis de Talie, à Annecy
Margaux
15 septembre 2014Coucou j’ai découvert ton blog il n ‘y a pas longtemps et vraiment ne change rien ça fait du bien de voir une fille comme toi, naturelle, équilibrée et qui dit non à la frustration (j’ai beaucoup aimé !) ! ENFIN une blogueuse qui ne tombe pas dans les extrême et ça fait vraiment vraiment vraiment du bien ! Merci Mariel ! (et bravo pour ta revanche sportive ;-))
Mariel
21 septembre 2014Merci Margaux ! 🙂
Mely
15 septembre 2014Ta vidéo me parle, car je me suis remise au sport cet été pour la millième fois ^^
A l’inverse de toi, je suis née dans une famille de sportifs, mais le gène du sport a du sauter une génération ! J’ai fait pas mal de sport quand j’étais ado, puis j’ai arrêté. Pendant une dizaine d’années, j’ai repris, j’ai arrêté, j’ai repris… mais cette fois, j’espère que ce sera la bonne !
Depuis l’été, j’essaye de retrouver une alimentation saine. J’étais hyper fatiguée avant les vacances, et je me suis dit qu’il y avait sans doute un soucis côté alimentation, j’ai donc tout mis à plat pour repartir sur de bonnes bases. Et c’est après avoir retrouvé une alimentation saine que j’ai eu envie de me remettre au sport une nouvelle fois… je me suis retrouvée dans une dynamique positive ! On verra si ça tient…
En parlant d’alimentation saine, comme toi, je suis un peu perplexe devant tous ces comptes « healthy » qui prospèrent… Certains sont plutôt chouettes et donnent de bonnes idées, mais d’autres dont flipper ! Tout dépend de ce qu’on entend par « alimentation saine », mais pour moi, une alimentation saine ça n’est pas manger 3 feuilles de salade !
PS : moi aussi j’ai des trucs de greluche pour me motiver 😉
Marion.D
17 septembre 2014Ton article tombe à pic car je me sens plutôt léthargique en ce moment et je me dis qu’un peu de sport pourrait me faire le plus grand bien (et si au passage je peux perdre quelques kilos je dis pas non).
Avec mon emploi du temps de fou ça va être dur mais ton article m’a motivé !!
J’ai investi dans un bon soutien-gorge de sport car Dame nature a été très généreuse avec moi et ce week-end je choisis les baskets 🙂 Donc concrètement je peux commencer la semaine prochaine.
Tes vidéos sont géniales car tu es très naturelle, on a l’impression de prendre un café avec toi ! Beaucoup de youtubeuses « surjouent » un peu et j’avoue que ça me rebute un peu donc ne change pas 🙂
Mariel
21 septembre 2014Merci beaucoup Marion 🙂
Laurianne
17 septembre 2014Salut Marie, super vidéo!!! Je viens d acquérir un tapis de course et ta vidéo me motive. Il est jamais trop tard pour se remettre au sport je me dis et avoir une alimentation équilibrée… Étant infirmière comme toi c’est pas toujours simple mais je me prépare mes repas et me force à trouver 10 minutes au boulot pour manger comme ça fini les grignotages en rentrant à la maison 🙂
Je suis ravie d’avoir trouver ton blog! Merci pour tout tes articles
ModeBeautyHappyy
23 septembre 2014J’ai vraiment adoré ta vidéo, j’ai un peu la même philosophie, un rien me motive d’ailleurs ta vidéo donne vraiment envie de s’y remettre! Et c’est vrai que quand j’ai acheté mon nouveau tee-shirt (spécial hiver) ou alors mon brassard pour le téléphone, et bien ça m’a motivé! Là j’avoue que depuis quelques semaines je n’y suis pas allée, il faut vraiment que je trouve un créneau par semaine pour y aller, surtout que comme tu dis ce n’est pas contraignant, on y va quand on veut! Je suis pas du tout sportive à la base, je détestait le sport au lycée et je ne deviendrais jamais une addicte au sport mais faut avouer que ça fait du bien! Et tu as raison: pas de frustration, surtout pas! (je suis dans une famille de bons vivants, j’aime manger, et j’aime les bonnes choses et je ne suis pas prête d’arrêter ça ahah!)
Fanny
24 septembre 2014Tu fais partie des personnes qui m’ont vraiment motivée à faire du sport en prenant conscience de tous les côtés positifs à se dépenser physiquement et petits plaisirs associés ! Merci beaucoup 🙂
Bises
Mariel
24 septembre 2014Oh super, je suis ravie de lire ça 🙂 bises !