Recette : Cookie Smoothie

Voilà un titre assez intriguant ! Un smoothie au goût de cookie ? Croyez moi, c’est possible, car les ingrédients contenus dans cette boisson sont assez similaires à ceux présents dans des recettes de cookies, d’où ce nom ! Question goût, on retrouve quelques similitudes, qui font de ce smoothie une véritable bombe d’énergie, au délicieux goût de cacao et céréales. C’est mon allié du matin en ce moment ! J’ai découvert cette recette sur une vidéo de Miss Glamorazzi ; j’ai changé quelques ingrédients, afin qu’il soit plus adapté à mes goûts. C’est parti pour la recette !

Voici les ingrédients nécessaires :

– 2 cuillères à soupe de son de blé
– 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
– une grosse pincée de sel
– quelques gouttes d’arôme de vanille
– 2 cuillères à soupe de sirop d’agave
– 2 cuillères à soupe de graines de chia
– une banane bien mûre (vous pouvez la congeler la veille si vous souhaitez un smoothie très frais)
– 1 cuillère à soupe de cacao dégraissé non sucré
– un grand verre de lait végétal (j’ai choisi du lait d’amande)

Question préparation, c’est un jeu d’enfant, comme pour tous les smoothies : on mixe tous les ingrédients dans son blender !

J’utilise le blender Duronik, qui m’a été envoyé par la marque. Je le trouve vraiment top, compact, ultra simple d’utilisation, et très puissant !

Résultat : un smoothie bien crémeux, sucré, très onctueux grâce à la banane, et un peu gélifié grâce à la présence des graines de chia. Si vous êtes sceptiques sur ses propriétés nutritives, je vous conseille de faire le test : dégustez le un matin avant de commencer votre journée, et je vous assure que vous n’aurez pas faim avant l’heure du déjeuner !

N’hésitez pas à partager vos impressions dans les commentaires ! ☆